Штрихкод: 9785001957324
Автор: Юлия Тертышная
Издательство: Манн Иванов и Фербер
Формат, мм:
Число страниц: 256
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.396
Длина, мм: 21,2
Ширина, мм: 14,9
Толщина, мм: 1,8
Код: УТ00951267

Убеждение, что со мной “что-то не так” бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, мы не признаем своих достижений и зависим от внешней оценки. Испытываем неловкость или вину, когда живем /слишком хорошо/. Боимся рисковать, сомневаемся в себе и не решаемся сделать то, о чем мечтали. Это отнимает множество сил, душевных и физических. Меж тем у нас уже есть все ресурсы, чтобы жить свою лучшую жизнь без напряжения и тревоги. В наших силах признать, что мы достаточно хороши и избавиться от вечного недовольства собой.

Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы найти подтверждение собственной ценности и сменить неосознанную настройку /со мной что-то не так/ на базовое убеждение /я в порядке/.

Переплет
твердый