Штрихкод: 9785002143955
Автор: Икэда Тиэ
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат, мм:
Число страниц: 192
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.270
Длина, мм: 20,7
Ширина, мм: 13,2
Толщина, мм: 1,5
Код: УТ01501810
ISBN: 978-5-00214-395-5

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из “совы” в “жаворонка”, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованным и удовлетворенным жизнью.

Эта книга поможет вам:
научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра
успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию
изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей
доделывать все дела до конца
превратиться в человека, которым давно хотели стать


Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.