Штрихкод: 9785040997640
Автор: Линдовер С.А.
Издательство: Эксмо
Формат, мм: 84x100/16
Число страниц: 232
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0.724
Длина, мм: 24,7
Ширина, мм: 20,7
Толщина, мм: 2
Код: ММ0000522931

Редактор: Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Серия: Станислав Линдовер. Книги от известного российского культуриста, мастера спорта по бодибилдингу

Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

переплет твердый