Штрихкод: 9785041975517
Автор: Фолькер Буш
Издательство: Эксмо
Формат, мм: 60x90/16
Число страниц: 416
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0,464
Длина, мм: 21,7
Ширина, мм: 14,2
Толщина, мм: 2,8
Код: УТ01754563

Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает /пробка/ из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет /освободить/ голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал /свободным пространством для головы/, и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание!