Штрихкод: 9785171225216
Автор: Шишонин А.Ю.
Издательство: АСТ
Формат, см: 70x90/16
Число страниц: 272
Возрастн.ограничения: 12+
Вес, кг: 0.42
Длина, см: 16,2
Ширина, см: 21
Толщина, см: 2
Код: 1141285
ISBN: 978-5-17-122521-6


Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания.
Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.
В приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы, – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!