Штрихкод: 9785907394827
Автор: Фоменко Андрей
Издательство: Альпина PRO
Формат, мм: 60x90/16
Число страниц: 528
Возрастн.ограничения: 12+
Вес, кг: 0.91
Длина, мм: 15
Ширина, мм: 22
Толщина, мм: 2
Код: ММ0001565791

Эта книга — размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни — реальность, доступная каждому человеку.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.