Штрихкод: 9785041636890
Автор: Исваран К.
Издательство: Эксмо
Формат, см: 60x90/16
Число страниц: 256
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.27
Длина, см: 21,5
Ширина, см: 14
Толщина, см: 1,3
Код: УТ00581007
ISBN: 978-5-04-163689-0


Если постоянные усталость, страх и чувство вины мешают вам заботиться о ребенке и наслаждаться материнством, эта книга для вас. Ее автор, врач-педиатр с более чем 20-летней лечебной практикой и мама двоих детей, не понаслышке знает, как сложно выполнять ежедневные обязанности, когда все валится из рук. Этой книгой она предлагает помощника: методику выигрышного мышления, которая научит управлять стрессом и оставаться в гармонии с собой и окружающими.

Как беспокойства и страхи становятся привычкой?

Почему мы переживаем, когда что-то идет не так, и как это контролировать?

Где современным мамам найти силы, чтобы справляться со всеми вызовами?

Автор дает ответы на эти и многие другие вопросы и надеется помочь вам стать счастливой, влюбленной в жизнь мамой, победившей бессилие и стресс.