Штрихкод: 9785961485806
Автор: Илсе Санд
Издательство: Альпина
Формат, см: 84x108/32
Число страниц: 160
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0.17
Длина, см: 13
Ширина, см: 21
Толщина, см: 2
Код: УТ00878414
ISBN: 978-5-9614-8580-6


На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак — вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.


Мягкая обложка