Штрихкод:9785961483697
Автор: Кроль Леонид
Издательство: Альпина
Формат, мм: 60x90/16
Число страниц: 224
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.37
Длина, мм: 15
Ширина, мм: 22
Толщина, мм: 2

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: /Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска/. А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.
Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о /красных флажках/ выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.

Твердый переплет