Штрихкод: 9785041617929
Автор: Фейт Дж. Харпер
Издательство: Эксмо
Формат, см: 60x84/16
Число страниц:
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0.43
Длина, см: 19,5
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 2,2
Код: УТ00970663
ISBN: 978-5-04-161792-9


Панические атаки, тревога, депрессия — ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему — и вам — срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.