Штрихкод: 9785001461623
Автор: Эмбер Рэй
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Формат, мм: 70x100/16
Число страниц: 216
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0.524
Длина, мм: 23,5
Ширина, мм: 16,5
Толщина, мм: 1,8
Код: ММ0000603655

Серия: Личное развитие

Яркая, честная и сильная книга о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать.
Любопытство — то, с чем мы рождаемся.
Тревога — то, что обретаем с годами.
Настало время вернуться к любопытству.
Что мешает нам достигать самых важных целей? Почему мы слушаем внутренний голос, который твердит, будто мы недостаточно хороши, умны или талантливы? Как можно преодолеть страхи и сомнения, которые не дают нам строить жизнь, отражающую нашу подлинную суть?
Эта книга — официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее /я/.
Вместе с вдохновенным лектором и художником Эмбер Рэй вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам, а не заглушать их, и задаваться вопросами, проявляя пытливый интерес к внутреннему /я/. Книга сочетает в себе откровенные автобиографические признания и знания из психологии и нейробиологии и станет настоящим практическим руководством по управлению собой.
Стоит ли позволять тревоге удерживать вас, в то время как всякую минуту каждого дня вас поджидает любопытство?
Тревога или любопытство — что выберете вы?

переплет твердый