Штрихкод: 9785961485042
Автор: Белашева Ирина, Мужицкая Татьяна
Издательство: Альпина
Формат, см: 70x100/32
Число страниц: 288
Возрастн.ограничения: 0+
Вес, кг: 0.18
Длина, см: 16,5
Ширина, см: 11,5
Толщина, см: 2,1
Код: УТ00967288
ISBN: 978-5-9614-8504-2


Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят /идеальными картинками/ - потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть /хорошими/, красивыми, хотим /соответствовать/ и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть.

Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере?

На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть.