Штрихкод: 9785042057625
Автор: Фейт Дж. Харпер
Издательство: Эксмо
Формат, мм: 70x100/32
Число страниц: 256
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0.156
Длина, мм: 16,5
Ширина, мм: 12,1
Толщина, мм: 1,5
Код: УТ01754545

Панические атаки, тревога, депрессия — ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, то ему и вам срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.