Штрихкод: 9785961490831
Автор: Санд Илсе
Издательство: Альпина
Формат, см: 84x108/32
Число страниц: 170
Возрастн.ограничения: 12+
Вес, кг: 0.18
Длина, см: 21
Ширина, см: 13
Толщина, см: 2
Код: УТ01436194
ISBN: 978-5-9614-9083-1


В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.
В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.