Штрихкод: 9785961480627
Автор: Ремес Оливия
Издательство: Альпина
Формат, см: 60x90/16
Число страниц: 158
Возрастн.ограничения: 12+
Вес, кг: 0.2
Длина, см: 21
Ширина, см: 14
Толщина, см: 1
Код: 0000441359
ISBN: 978-5-9614-8062-7


Ремес О.
Р37 Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе / Оливия Ремес. Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 158 с.

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду