Штрихкод: 9785001555858
Автор: Гольман И.
Издательство: Дримбук
Формат, см: 210x135x18
Число страниц: 320
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.37
Длина, см: 21
Ширина, см: 14
Толщина, см: 1,8
Код: УТ01506536
ISBN: 978-5-00155-585-8


Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для