Штрихкод: 9785001555858
Автор: Гольман И.
Издательство: Дримбук
Формат, мм: 210x135x18
Число страниц: 320
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.37
Длина, мм: 21
Ширина, мм: 14
Толщина, мм: 1,8
Код: УТ01506536

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для