Штрихкод: 9785040988662
Автор: Тит Нат Хан
Издательство: Эксмо
Серия:
Формат, см: 60x90/16 (145x215 мм)
Число страниц: 304
Возрастн.ограничения:
Вес, кг: 0.429
Длина, см: 21,5
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 2
Код: ММ0000497034
ISBN: 9785040988662


Редактор: Никищихина Екатерина Эрнестовна
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия

Можно ли с помощью гнева изменить ситуацию к лучшему, как гнев влияет на наши тело и ум, и чем опасны методики /выпускания пара/, подробно рассказывает Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе, и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.

переплет твердый
размеры 145x215 мм