Штрихкод: 9785042051630
Автор: Кейт Келли, Пегги Рамундо
Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Формат, см: 60x84/16
Число страниц: 496
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.520
Длина, см: 21
Ширина, см: 14
Толщина, см: 4
Код: УТ01988463
ISBN: 978-5-04-205163-0


Авторы Кейт Келли и Пегги Рамундо — легенды в деле популяризации знаний об СДВГ и как никто понимают своих читателей, ведь у них самих был диагностирован СДВГ. Этой открытой, теплой, честной и немного ироничной книгой они стремятся не только помочь вам, но и развлечь. При этом авторы уделили достаточно внимания СДВГ у женщин, который часто остается не диагностированным.

Вы научитесь:
- выявлять сильные стороны вашего нестандартного и необыкновенного мозга;
- организовывать свои дела не идеально и не кое-как, а достаточно хорошо;
- ловко ориентироваться в социальных ситуациях, особенно если чрезвычайно напористы или, наоборот, чересчур робки;
- медитировать в своем уникальном стиле;
- управлять своей сексуальностью и беспокойством в отношениях с оглядкой на иначе устроенное мышление;
- составлять аптечку первой ментальной помощи при перегрузе и прокрастинации;
- разбираться в медикаментах, доступных в России, и решите, нужны ли они вам.