Штрихкод: 9785916719086
Автор: Айенгар Б.К. С.
Издательство: Альпина
Формат, см:
Число страниц: 494
Возрастн.ограничения: 0+
Вес, кг: 0.89
Длина, см: 17
Ширина, см: 24
Толщина, см: 2
Код: ММ0000080744
ISBN: 978-5-91671-908-6


Масса одного экземпляра:
901 грамм
Оформление переплёта/обложки:
Твердый переплет
Возрастные ограничения:
0 +
Страниц:
494
Год издания:
2020 год
Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, - от тех, кто только делает первые, шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.